Вариант использования палок для скандинавской ходьбы в фитнес тренировке». Легко доступный комплекс упражнений для улучшения подвижности, суставов мобильности всех систем организма, стройносьти силуэта, улучшения самочувствия и профилактика возрастных изменений физических и психических.
«Варианты применения миниболов — фитнес мячей в тренировке с элементами по системе Пилатес». Оптимальная фитнес растяжка без боли. Безопасная и действенная методика с использованием миниболов.
«Фитнес методика работы по системе балетных экзерсисов с фитболами (большими мячами) по методике Князева»
«Фитболы. Многообразие методик работы на больших фитнес мячах»
