Функциональная тренировка

Длительность курса 12 часов

С наивысшим рейтингом

★★★★★ 4.6/5

160.00 руб.

День 1 • Основы функциональной тренировки • 6 часов 6 февраля

Общая характеристика функциональной тренировки.
Человек как система.
Системы организма человека и взаимосвязи.
Влияние функциональной тренировки на системы организма.
ЦНС и ее функции, и тренировка.
Сенсорное поле (система восприятия информации – зрение, вестибулярный аппарат). Оценка работы и тренировка.
Построение тренировки. Коррекционный тренинг и развитие физических качеств.
Нейродинамика: общая характеристика, методика тренировки.
Основы миофасциального расслабления: методы приемы.
Построение занятия на основе использования средств функциональной тренировки.
Двигательный контроль: основы, тесты, особенности тренировки.

День 2 • Расширенная функциональная тренировка • 6 часов 7 февраля

160.00 руб.