Психологическая подготовка спортсмена как ресурс повышения спортивного мастерства

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА КАК РЕСУРС ПОВЫШЕНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Длительность курса: 3 модуля – 48 часов

Продолжительность каждого модуля: 16 часов (2 дня)

С наивысшим рейтингом

★★★★★ 5/5

180.00 руб.

Онлайн курс рассчитан на тренеров, психологов.

Ведущие:

Елизавета Мельник,

кандидат психологических наук, доцент,

спортивный психоло

Владимир Сивицкий,

кандидат педагогических наук, доцент,

спортивный психолог

Наталья Боровская,

спортивный психолог

Дарья Мельхер,

спортивный психолог,

магистр педагогических наук

Татьяна Зубович,

спортивный психолог,

магистр педагогических наук

Формы работы: мини-лекции, веб-презентации, практические упражнения, групповое обсуждение, круглые столы

Описание:

Онлайн курс проводится на платформе ZOOM. Обучение предполагает Ваше активное участие с включенными видеокамерой и микрофоном. Рекомендуем заранее проверить их работу. Ссылка на подключение к онлайн курсу будет отправляться на электронную почту каждый день за час до начала (время московское).

Продолжительность модуля 16 часов (2 дня). Занятия проводятся с 15.30 до 21.00 (пятница) и с 11:00 до 17:45 (суббота). Время московское. 1 час дается на выполнение самостоятельного задания. Завершается модуль круглым столом.

По ее завершению участники

По итогам обучения выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение каждого модуля программы.  Участники, успешно освоившие 3 модуля получают удостоверение о повышение квалификации.

В результате обучения участники смогут:

получить представление о содержании, средствах и методах психологической подготовки;
овладеть методиками саморегуляции;
преодолеть свой страх и оптимизировать уровень тревожности;
познакомиться с современными подходами к формированию мотивации в спорте;
овладеть методиками диагностики и развития свойств внимания спортсмена;
получить представление о биоритмах спортсменов;
узнать особенности проявления сенсорной, моторной и психической асимметрии в спорте и овладеть диагностикой индивидуального профиля асимметрии спортсмена;
проводить психологический анализ спортивного соревнования

В дни проведения курсов участники могут приобрести средства и методы психологической подготовки спортсмена со скидкой 10 %: «Карты наблюдения за предстартовым состоянием», методику «Страхи в спортивном рюкзаке», методику «Шесть кепок спортсмена», игру «Важные мелочи спортсмена» (футболиста), компьютерные тест-тренажеры «Перекресток. Таблица», компьютерную программу «ВИПА», а также получить индивидуальную консультацию спортивного психолога.

Модуль 1 (16 часов). Предсоревновательная психологическая подготовка спортсменов Даты проведения: 02-03 апрель 2021

В программе (модуль 1):

Психологическая подготовка спортсмена, цель, задачи, содержание
Целеполагание в спорте: особенности проявления, диагностика и практические упражнения.
Предсоревновательная психологическая подготовка спортсмена (средства и методы).
Формирование ритуала предсоревновательного поведения
Диагностика предсоревновательной психологической подготовки спортсмена.
Компьютерная программа «MY TIMER»
Страх и тревога в спорте: особенности проявления, диагностика и практические упражнения
Психорегуляция в психологической подготовке (гетерорегуляция и саморегуляция)
Психорегуляция в психологической подготовке (идеомоторная тренировка, дыхательные упражнения, визуализация)
Обсуждение. Ответы на вопросы
Итоги дня. Задание для самостоятельной работы
Круглый стол по проблемам предсоревновательной психологической подготовки

В дни проведения курсов участники могут приобрести «Карты наблюдения за предстартовым состоянием» и методику «Страхи в спортивном рюкзаке», а также получить индивидуальную консультацию спортивного психолога со скидкой 10 %.

«Карты наблюдения за предстартовым состоянием» содержат бланки для структурированной оценки признаков проявления у спортсменов тревожности, агрессии, предстартовой лихорадки, апатии, самоуспокоенности, утомления и др. Карты наблюдения могут использоваться тренером, родителями, психологом в естественных условиях тренировочного и соревновательного процессов для определения необходимости проведения последующей углубленной диагностики и коррекционной работы
Методика «Страхи в спортивном рюкзаке» разработана для диагностики страхов спортсмена и позволяет в игровой форме выявлять преобладание объективных и субъективных страхов, степень их осознанности. Результаты диагностики оцениваются количественно и помогут наметить индивидуальные направления психокоррекционной и профилактической работы со спортсменами.

Индивидуальные консультации проводят сертифицированные спортивные психологи: Татьяна Зубович , Дарья Мельхер.

Модуль 2 (16 часов). Психологические ресурсы спортсменов. Даты проведения: 09-10 апреля 2021

В программе (модуль 2):

Психологические ресурсы спортсмена.
Дневник психологического самоконтроля спортсмена.
Мотивация спортивной деятельности как психологический ресурс.
Средства и методы формирования мотивации спортивной деятельности.
Волевая сфера личности спортсмена как психологический ресурс.
Психомоторная и когнитивная сфера личности спортсмена как психологический ресурс.
Методики диагностики и развития свойств внимания спортсмена.
Методики диагностики и развития психомоторных качеств спортсмена.
Обсуждение. Ответы на вопросы
Итоги дня. Задание для самостоятельной работы
Круглый стол по проблемам предсоревновательной психологической подготовки

В дни проведения курсов участники могут приобрести игру «Важные мелочи спортсмена» (футболиста) и Компьютерные тест-тренажеры «Перекресток. Таблица», а также получить индивидуальную консультацию спортивного психолога со скидкой 10 %.

Игра «Важные мелочи спортсмена» (футболиста) активизирует познавательные процессы спортсменов, способствует повышению уровня информированности о выдающихся спортсменах, командах, тренерах. Стимульный материал содержит изображения на футбольную тематику и представлен в игровой форме, что позволяет использовать эту игру для юных спортсменов.
Компьютерные тест-тренажеры «Перекресток. Таблица» позволяют не только диагностировать, но и развивать свойства внимания спортсменов. Программы не требуют использования дополнительных устройств. Результаты тестирования имеют количественную оценку, отслеживается динамика показателей внимания, проявления мобилизационной готовности.

Индивидуальные консультации проводят сертифицированные спортивные психологи: Владимир Сивицкий, Наталья Боровская.

Для желающих осознать собственные внутренние и внешние психологические ресурсы будет проводиться психологическая игра «Ресурсы спортсмена» (Елизавета Мельник)

Модуль 3 (16 часов). Психологическая подготовка спортсменов на послесоревновательном этапе Даты проведения: 16-17 апреля 2021

В программе (модуль 3):

Психологическая подготовка на послесоревновательном этапе, цель, задачи и содержание.
Методика психологического анализа спортивного соревнования
Средства и методы психической саморегуляции в спорте на послесоревноватлеьном этапе (практическое овладение).
Биоритмы спортсмена.
Индивидуальный профиль асимметрии спортсмена; особенности проявления сенсорной, моторной и психической асимметрии в спорте.
Методики диагностики индивидуального профиля асимметрии спортсмена.
Обсуждение. Ответы на вопросы.
Итоги дня. Задание для самостоятельной работы.
Круглый стол по проблемам послесоревновательной психологической подготовки.

В дни проведения курсов участники могут приобрести компьютерную программу «ВИПА» и методику «Шесть кепок спортсмена», а также получить индивидуальную консультацию спортивного психолога со скидкой 10 %.

Методика «Шесть кепок спортсмена» активизирует рефлексивные способности спортсмена и обучает проведению всестороннего анализа спортивного соревнования. Проведенный психологический анализ соревнования помогает проработать допущенные ошибки, «выплеснуть» негативные эмоции, найти положительные моменты, «перезагрузиться» для дальнейшего успешного выступления.
Компьютерная программа «ВИПА» позволяет определить индивидуальный профиль асимметрии спортсмена, количественно оценить сенсорную, психическую и моторную асимметрию, узнать преимущества и недостатки диагностированного профиля. Результаты тестирования помогут дать рекомендации для индивидуализации подготовки спортсменов.

Индивидуальные консультации проводят сертифицированные спортивные психологи: Елизавета Мельник, Дарья Мельхер.

Для желающих дополнительно будет проводиться программа по визуализации «В.З.П» («Вижу. Знаю. Предвосхищаю») Татьяна Зубович

180.00 руб.